更新

 

更新9/28

笑い10/1 掃除小話、楽しいことを考える

10/9 ダイエット(食料編)

10/10 ダイエット(食以外編)

10/12 ダイエット(アイディア編) 

10/13 日詩

 10/17 自己管理

10/20 癒し

 10/21強く 

10/22 善行とは

 10/24 日詩・更新 

 10/26 ダイエット(もやし編)

 10/27 日詩 

 10/28 真理 

10/29 真理(その)

   10/30真理(その3)

10/31真理(行動指針)

      

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