更新
更新9/28
笑い10/1 掃除小話、楽しいことを考える
10/9 ダイエット(食料編)
10/10 ダイエット(食以外編)
10/12 ダイエット(アイディア編)
10/13 日詩
10/17 自己管理
10/20 癒し
10/21強く
10/22 善行とは
10/24 日詩・更新
10/26 ダイエット(もやし編)
10/27 日詩
10/28 真理
10/29 真理(その)
10/30真理(その3)
10/31真理(行動指針)
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